전체 글17 다이어트 고민이신 분 이것만 알면 된다 ! ( 다이어트 방법 ) 안녕하세요 ! 예리한 만듀 입니다. 요새 다이어트를 하고자 하시는 분들이 많이 늘었는데 살이 잘 안 빠지고 어떻게 살을 빼야 하는지 어떻게 빼야 이쁜 몸이 만들어 지는지 어떻게 해야 하는지 잘 모르시는 분이 많더라고요 ! 그래서 저가 다이어트에 관한 이야기를 하고자 글을 올립니다. 이 글들을 끝까지 다 읽어 주시면 여러분들이 다이어트 하시는데 많이 도움이 되고 좀 더 효율적인 다이어트를 하실 수 있을 겁니다. 이 것들만 참고 하셔도 많은 도움이 되실 겁니다. 여러분들은 기초대사량을 알고 계신가요. ?? 기초대사량은 무엇인가 기초대사량은 사람의 생명 유지에 필요한 최소의 열량을 말하는 거입니다. ( 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리양 ) 이 기초대사량이 왜 다이어트에 도움이 되냐면 전문적으로 깊게 말고 여러분들.. 2020. 2. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음
